Lênêrîna çerm û porê -- dikare li hember êrîşa radîkalên azad bisekine, û bandora lênêrînê ji bo çerm, por û antîoksîdasyonê heye.
Ev hilber tê de mîqdarek nerm rûn heye, dikare bi bandorkerî hezkirina bedewiya heywanan û lênêrîna çermê porê pêşve bibe, lê di heman demê de pêşî li vegirtina vîtamîna A, vîtamîna D, vîtamîna E ya di rûn de çareser dibe jî digire.
Tama û xurekên resen ên goşt têne parastin. Pêvajoya cemidandinê ya taybet ji bo parastina xurek û tama goşt pir baş e, piştî zuwabûnê tama goşt dewlemendtir dibe, ji ber ku tama wê baş e, bi gelemperî madeyên balkêş ên xwarinê lê zêde nake.
Sûdên Sereke
Kalîte hêmana jimare 1 e
Proteînên bi kalîte bilind, tama bêhempa ya ku pisîk jê hez dikin pêşkêş dike
Pakêta yek-servîskirinê ji bo servîskirina hêsan
Bi malzemeyên rastîn û naskirî hatî çêkirin
Wekî temamkerek ji bo parêza bêkêmasî û hevseng a pisîka we tê wateya
Tekstûreke nerm ji bo ceribandina pisîka we
Bi malzemeyên rastîn û naskirî hatî çêkirin
Kalîte hêmana jimare 1 e
Proteînên bi kalîteya bilind dihewîne
Pakêta yek-servîskirinê ji bo servîskirina hêsan
Wekî temamkerek ji bo parêza bêkêmasî û hevseng a pisîka we tê wateya
