Têkelbûna mirîşk û kartolê şîrîn: Sînga mirîşkê xwedî proteînek zêde ye û bi hêsanî tê kişandin. Di heman demê de, berhevoka mirîşk û kartolê şîrîn, kartolê şîrîn bi vîtamîn û fîbera parêzê ve dewlemend e, ku dikare bîhnfirehiya kûçikê rast bike.
Materyalên baş bikar bînin da ku çêjek xweş biafirînin: Rêbaza pêvajoyê ya pijandina germahiya nizm û karanîna singê mirîşkan û kartolên şîrîn ên bi kalîte dikare bi bandor di xwarinê de bigire û xwedan xwarinek hevseng e, ku ji bo sererastkirina êweya kûçikê guncan e. .
Wekî din, em pêvajoyek pijandinê ya germahiya nizm bikar tînin da ku dermanên xwe biafirînin. Ev rêbaz bi bandor xwarina pêsîra mirîşkê digire û bandora xwarina hevseng bi dest dixe. Ev pêvajo di heman demê de dilxweşiya dermanan jî zêde dike, wan ji kûçikan re zehf balkêş dike. Ger hevalê weya çar ling bijarek bijartî be an jî tenê ji xwarinek xweş kêfê werdigire, Dermanên meyên Kûçikên Kûçikê yên Bi Proteîn ên Bilind bê guman tama wan têr dikin.
