Xwarinên saxlem ji bo kûçikan

Çi kûçikê we di parêzê de be û hûn alîkariya wî/wê dikin ku kîloyan winda bike, an jî hûn tenê dixwazin wî/wê di rewşek baş de bihêlin, ev xwarinên erzan ên malê yên xurekdar, kêmkalorî ne û dikarin alîkariya kûçikê we bikin ku şêwazek jiyanek tendurist bidomîne.

Serişteyên ji bo xwarina saxlem

Tenê ji ber ku hûn hewl didin ku kûçikê xwe saxlem bihêlin nayê wê wateyê ku hûn hewce ne ku dev ji dayîna xwarinên xweş berdin. Lêbelê, ev tê vê wateyê ku divê hûn bala xwe bidin çi û çiqas caran didinê.

● Heke hûn dixwazin xelatan bidin, piştrast bin ku ew zêde rûn, xwê an şekir nînin.
● Dema ku hûn xwarinên xweş didin, pê ewle bin ku hûn wan di nav tevahiya kaloriyên rojane yên kûçikê xwe de bihewînin da ku hûn tiştan hevseng bikin.
● Her tim piştrast bikin ku xwarinên malê yên ku hûn didin kûçikê we perçe perçe ne. Ev dikare wan dirêjtir bike û nehêle ku ew di qirikê kûçikê we de asê bimînin.
● Biceribînin ku xwarinên sivik ên kûçikê xwe têxin nav puzzleyeke xwarinê. Ev pêlîstok dema ku tên gerandin an jî bi wan re tê lîstin, hêdî hêdî xwarinê berdidin û ew formeke girîng a teşwîqkirina derûnî ne.

Zêdetir fêr bibin derbarêafirandin û parastina adetên xwarinê yên tendurist.

Proteîn - alîkariya kûçikê we dike ku armancên xwe yên kêmkirina kîloyan 'bigihîne'

Xwarina goştê bêrûn a kûçikê we rêyek garantî ye ku bala wî bikişîne û ji bo demek dirêjtir hest bi têrbûnê bike. Sînga mirîşkê ya sade ya kelandî bêyî biharat an rûnên zêdekirî xwarinek pir baş û tendurist e. Ew dibe alîkar ku masûlkeyan ava bike, li ser zik ​​nerm e û asîdên rûn ên omega-6 ên ku tê de hene dibin alîkar ku çerm û porê wî saxlem bimîne.

Her weha hûn dikarin biceribînin ku salmon bidin kûçikê xwe ji ber ku ew bi asîdên rûn ên omega-3 dewlemend e, lê rûnê wê pir zêdetir e û îdeal divê carinan û bi mîqdarên piçûk were dayîn.

Her tim ji dayîna goştên pêvajoyî yên ku rûn û xwê tê de zêde ne, dûr bisekinin.

Kibble - ji bo dema ku ew tenê tiştekî dixwazin

Eger kûçikê we li ser parêzek bi reçete, an parêzek kêm-rûn a taybet be, wê demê dayîna mîqdarek piçûk ji xwarina wan a hişk a normal dikare rêyek baş be ku hûn bêyî ku tenduristiya wan bixe xetereyê, xwarinek bidin wan. Her çend ew li ser parêzek taybetî nebin jî, ev rêyek baş e ku hûn xwarinek kêm-kalorî bidin wan. Her gav piştrast bikin ku mîqdara ku hûn didin wan di nav xerca wan a rojane de ye.

Rûnê fistiqan - kûçikê we dê ji ber wê 'dîn' bibe

Rûnê fistiqan çavkaniyek mezin a proteînê ye. Kûçik jê hez dikin, lê divê hûn baldar bin ka hûn kîjan celeb bikar tînin. Her gav ji dayîna rûnê fistiqan dûr bisekinin ku xwê û şekirê wê zêde ye û divê şîrînkerên sûnî tê de nebin. Şîrînkerek sûnî yê bi navê ksîlîtol bi taybetî xeternak e û dikare ji bo kûçikan kujer be û dibe ku wekî şekirê berûyê an E967 were navnîş kirin. Ger hûn ne ewle ne ku ew ewle ye, wê hingê çêtir e ku hûn jê dûr bisekinin.

Kulîlk - ji we re dibe alîkar ku hûn parêzek tendurist 'biçînin'

Kulîlk û kêvroşk tijî fîber û vîtamîn in ku dibin alîkar ku kûçikê we birêkûpêk bimîne û di heman demê de porê wî saxlem xuya dike. Hûn dikarin goştê van fêkiyan bipijînin, lê pê ewle bin ku hûn tov û qalikê wan jî derxînin. Her weha hûn dikarin kulîlka konservekirî ya bê şekir bidin kûçikê xwe.

Sêv - xwarineke pir 'qelp'

Perçeyên sêvan ji bo kûçikê we xwarineke xweş û qirçînok in. Ew tijî fîber û xurek in û dibe ku bibin alîkar ku bêhna kûçikê we nû bike. Sêv şekirê wan zêdetir e, ji ber vê yekê divê bi mîqdarek maqûl bên dayîn. Her tim perçeyên sêvan bidinê, ji ber ku sêvek tevahî dikare bibe xetera xeniqandinê. Divê her tim dendik bên derxistin ji ber ku ew dikarin di mîqdarên mezin de an jî heke bi rêkûpêk werin xwarin jehrî bibin.

Xwarinên sebzeyan ji bo kûçikan - kûçikê we 'tijî fasûlî' dihêle

Çend sebzeyên hene ku hûn dikarin bidin kûçikê xwe, çi pijandî çi xav, di nav wan de:

●Gêzer
●Brokolî
● Fasûliyên kesk

Ji bîr mekin ku divê her fêkî an sebze pir piçûk werin birîn, nemaze heke kûçikê we meyla xwarinê bi tevahî daqurtîne li şûna ku biçîne. Wekî hemî xwarinan, ji bîr mekin ku van xwarinên sivik bi mîqdarek maqûl bidin. Hin xwarin, nemaze brokolî, heke pir zêde were xwarin, dikarin bibin sedema pirsgirêkên mîdeyê.

Ez li ku derê dikarim reçeteyên tendurist û malê ji bo kûçikê xwe bibînim?

Me hejmarek reçeteyên saxlem berhev kirine ku hûn dikarin carinan wekî xwarinek bidin kûçikê xwe:

●Xwarinên havînê
●Xwarinên Paskalyayê
●Xwarinên Noelê
●Xelatên Roja St Patrick
●Xwarinên Jubîleya Platîn a Queen's
●Xwarinên Roja Evîndaran

Xwarinên ku divê hûn nedin kûçikê xwe

Xwarinên diyarkirî li ser kûçikan bi awayekî cuda ji yên me bandor dibin û hejmarek xwarinên mirovan hene ku dikarin ji bo wan pir xeternak bin, di nav wan de lê ne bi tenê ev in:

● Penîrê şîn
●Çîkolata
● Gûzên Macadamia
● Pîvaz, pîvaz, şalot û sîr
●Tirî, rez, tirî û sultanas

Zêdetir fêr bibin derbarêxwarinên ku ji bo kûçikan jehrîn in.

Riya herî saxlem ji bo alîkariya kûçikê min ku giraniya xwe winda bike çi ye?

Her çend qelewbûn pir cidî ye û hem parêz û hem jî werzîş ji bo alîkariya kûçikê we ji bo kêmkirina kîloyan girîng in, girîng e ku meriv ji bîr neke ku kêmkirina kîloyan divê her gav bi awayekî hêdî û nerm were kirin. Her gav bi veterînerê xwe re li ser awayên çêtirîn ên alîkariya kûçikê xwe ji bo kêmkirina kîloyan bipeyivin.

Zêdetir fêr bibin ka meriv çawagiraniya kûçikê xwe birêve bibin.

Tiştên girîng ên ku divê werin bîranîn

● Xwarinên ku me li jor rêz kirine divê tenê wekî xwarinên xweş bên dayîn û divê neyên bikar anîn da ku bi tevahî şûna xwarina hevseng a asayî ya kûçikê we bigirin.
● Her çend ev xwarinên sivik saxlem bin jî, her gav ji bîr mekin ku wan bi mîqdarek maqûl bidin
● Heke gengaz be, hewl bidin ku fêkî û sebzeyên organîk bidin
● Heke kûçikê we zêde giran be, an jî pêdivî bi xwarineke taybet hebe, her tim bi veterînerê xwe re bipeyivin ka kîjan xwarinên sivik bidinê û her guhertinên şêwaza jiyanê yên ku hûn dikarin bifikirin.