Proteîna bilind û rûnê kêm: Singê mirîşkê û salmonê bi kalîte bilind wekî madeyên xav hilbijêrin, rêjeya proteînê bilind e. Rêjeya kêm rûn dibe alîkar ku di pisîkan de qelewbûn neyê.
Em rêyek pir baş pêşkêş dikin ji bo ceribandina rêjîmeke xwarinê ya nû ji bo pisîka we, nemaze heke zikê wan hesas be an jî pirsgirêkên din ên helandinê hebin. Xwarineke saxlem ku li gorî her heywanekî guncaw be bingeha jiyaneke dirêj û çalak e, ji ber vê yekê pir girîng e ku meriv têkeliyek bibîne ku ji bo pisîka we bixebite.
